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Saúde Nutricional

Alimentos processados: saiba o que são e quais riscos eles oferecem à saúde

Saiba quais alimentos fazem parte da categoria de processados e por quais podem ser substituídos

Café comum e descafeinado: saiba as diferenças e benefícios

Uma das bebidas mais apreciadas no mundo, o café é consumido por 78% dos brasileiros

Por que evitar o consumo de alimentos ultraprocessados?

Pobres em nutrientes, os ultraprocessados contêm alto teor de açúcar, sódio, gorduras e outras substâncias prejudiciais à saúde

Perda de peso com jejum intermitente não é diferente de dietas tradicionais, indica estudo

Adotada por muitos, a técnica, que parece ser “milagrosa”, não apresenta resultados excepcionais

Ganho de massa muscular é equivalente para quem tem dieta onívora ou vegana, diz estudo

Pesquisadores da USP apontam que é mais importante estar atento para a quantidade de proteína ingerida do que para a origem do nutriente

Obesidade infantil: saiba como enfrentar essa epidemia global

Em 2019, a OMS estima que 38,2 milhões de crianças com menos de 5 anos estavam com sobrepeso ou obesas no mundo

Alimentação e hábitos saudáveis são fundamentais para a saúde do sistema digestivo

Cuidados com a alimentação devem estar em conjunto com uma boa hidratação e prática de atividades físicas.

Pesquisadores da Unifesp desenvolvem pão sem glúten mais saboroso e com alto valor nutricional

A receita, rica em nutrientes, combina farinha de grão-de-bico e um tipo de fibra solúvel.

Anvisa: alimentos integrais terão novas regras a partir de 2022

Norma define que os alimentos deverão conter em sua composição ao menos 30% de ingredientes integrais