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psicoterapia

Estudo diz que pandemia fez crescer casos de doenças psicossomáticas

Pesquisa da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) mostrou que cerca de 89% dos 400 psiquiatras destacaram o agravamento de quadros de saúde mental em seus pacientes devido à pandemia do novo coronavírus.

Pandemia e suicídio

O assunto ainda é visto como um tabu para a maioria das pessoas, apesar de estar entre as principais causas de morte no mundo e a segunda entre os jovens de 15 a 29 anos.

A motivação durante o isolamento social

A quarentena e o isolamento social têm causado diferentes impactos psicológicos nas pessoas, desde tédio, irritabilidade, episódios depressivos e ansiosos, incluindo a perda do...

Você se sente do modo como pensa

Você já notou que seus pensamentos estão ligados às suas emoções e estas estão ligadas aos seus comportamentos? Por exemplo, quando estamos deprimidos nossos...

Cinco mitos sobre o suicídio e a importância do Setembro Amarelo

O setembro amarelo é uma campanha criada com o foco na prevenção ao suicídio. Neste mês, várias formas de reflexão em relação a esse...

Quando ir ao psicólogo?

Como dia 27 de agosto é o dia do psicólogo, vamos comemorar falando um pouquinho sobre essa linda profissão. Quem nunca ouviu a frase:...

Por que a validação emocional é importante para as nossas vidas?

Validação emocional diz respeito a encontrarmos veracidade no sentimento do outro mesmo que não estejamos sentindo o mesmo que ele. Geralmente, nos sentimos “abraçados”...

Sua autoestima não depende só do que você vê no espelho

A busca por uma melhor autoestima tem sido, cada vez mais, um dos motivos para iniciar um tratamento psicológico. “Não me acho bonito”, “Não...

Mídias Sociais e Saúde Mental

Com a expansão do uso das mídias sociais no nosso cotidiano, como Facebook, Instagram, TikTok, Twitter, YouTube etc., aumentamos também nossa preocupação com os...

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