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saúde nutricional
Saúde Física
Saiba como ler rótulos de alimentos e fazer escolhas mais saudáveis
Entender os rótulos de alimentos é fundamental para uma alimentação mais saudável
Saúde Física
Consumir proteína no café da manhã promove maior crescimento muscular do que no jantar
Os achados fazem parte de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Waseda em Tóquio
Colunistas
Quem quer viver para sempre? Na verdade, mais, mas melhor!
Já parou para pensar que as coisas poderiam ser diferentes na sua saúde e a das pessoas que tu gosta?
E se pudéssemos predizer o quanto de saúde podemos ter, além dos riscos de desenvolver doenças?
Saúde Física
Por que evitar o consumo de alimentos ultraprocessados?
Pobres em nutrientes, os ultraprocessados contêm alto teor de açúcar, sódio, gorduras e outras substâncias prejudiciais à saúde
Colunistas
Ciclo circadiano: Como ele pode contribuir para a nossa saúde
Manter o ritmo circadiano equilibrado é o primeiro passo para se obter vários benefícios para o nosso corpo. A regulação do peso e até a prevenção de doenças sérias podem ser regulados por esse relógio.
Saúde Física
Saúde da mulher: saiba quais são os benefícios do autocuidado
Cuidar de si é fundamental para levar uma vida com mais qualidade.
Saúde Nutricional
Chocolate pode trazer benefícios à saúde
Infohealth - 0
Além de aliviar o estresse, o alimento pode ser um ótimo aliado no combate à doenças.
Saúde Nutricional
Um em cada cinco brasileiros ganhou peso durante a pandemia
Obesidade está associada a fatores de risco para a Covid-19.
Saúde Física
Conscientização é instrumento para afastar pessoas das drogas
Uma pesquisa da Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), realizada no ano passado, mostra que 35% dos adultos, na faixa etária dos 30 aos 39 anos de idade, fizeram uso exagerado de álcool.
